Darmowe webinary online dla MAM
Odkryj na nowo radość życia!
Marzysz o relaksie, ale nie jesteś w stanie znaleźć na niego czasu?
Chcesz zrozumieć swoje emocje?
Czy masz wrażenie, że nikt Cię nie słucha?
Potrzebujesz pomocy w tej walce?
Zobacz co dla Ciebie przygotowałam.
- KIEDY? 1, 2 i 3 sierpnia 2023
- SPOTKANIE ONLINE na platformie Zoom
Temat jest dla Ciebie ważny, ale nie wiesz, czy będziesz mogła uczestniczyć w webinarach na żywo?
Przeczytaj do końca, ZAPISZ SIĘ i skorzystaj z niespodzianki.
Znasz to...
- Nie mam na to czasu
- Dlaczego znów dałam się ponieść emocjom?
- Nie mam czasu na odpoczynek
- Kiedy ja spokojnie poczytam książkę/wypiję kawę/poleżę w ciepłej kąpieli?
- Chciałabym regularnie dbać o siebie
- Nikt mnie nie słucha
- Nie mogę się dogadać z dziećmi
prawda?
Chcesz to zmienić, aby mieć czas dla siebie, czas na wypicie ciepłej kawy i zredukowanie stresu?
Pragniesz każdy dzień rozpoczynać ze spokojną głową i uśmiechem na ustach?
Marzysz o pozbyciu się codziennej dawki frustracji i przemęczenia?
Chcesz w końcu bez krzyków móc porozumieć się z domownikami?
Przyjdź na darmowe warsztaty
i poznaj sposoby, jak skutecznie zapanować nad swoim życiem!
Porozmawiamy m.in o tym, jak zrozumieć emocje, jak porozumieć się z nastolatkiem oraz jak wypracować zdrowe nawyki!
Na spotkaniu o nawykach i rytuałach dowiesz się m.in.:
- czym są nawyki i rytuały,
- dlaczego są dla nas ważne,
- jaki wpływ mają rytuały i nawyki,
- w jaki sposób wypracować lub zmienić dany nawyk,
- w jaki sposób wzmocnić więź z dzieckiem poprzez wspólne rytuały,
- jak dzięki nim zbalansować życie zawodowe i rodzinne.
Nauczysz się, jak wprowadzić nową jakość do swojego życia, a także podzielisz się swoimi, wypróbowanymi sposobami z innymi podczas czatu na żywo!
Widzimy się 1 sierpnia o godz. 20.00
Na spotkaniu o stresie i emocjach porozmawiamy o:
- wpływie stresu na nas,
- jak zrozumieć trudne emocje,
- jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z emocjami,
- w jaki sposób uspokajać się, jeśli poczujemy gwałtowny napływ emocji.
Nauczysz się, jak wprowadzić nową jakość do swojego życia, a także podzielisz się swoimi, wypróbowanymi sposobami z innymi podczas czatu na żywo!
Widzimy się 2 sierpnia o godz. 20.00
Na spotkaniu o dialogu poruszymy m.in.:
- czym jest dialog,
- dlaczego prawidłowe dialogowanie jest istotne,
- jak rozmawiać z nastolatkiem,
- w jaki sposób skutecznie przekazywać swoje komunikaty,
- na co należy uważać podczas prowadzenia dialogu.
Nauczysz się, jak wprowadzić nową jakość do swojego życia, a także podzielisz się swoimi, wypróbowanymi sposobami z innymi podczas czatu na żywo!
Widzimy się 3 sierpnia o godz. 20.00
Szkolenia to nie tylko teoria! Na żywo:
– podzielimy się swoimi spostrzeżeniami,
– pokażę praktyczne przykłady, jak porozumieć się z innymi,
– podpowiem, od jakich zmian zacząć,
– odpowiem na wszystkie Twoje wątpliwości.
Czujesz, że to coś dla Ciebie? Nie wahaj się, zarezerwuj swój czas i zapisz się już teraz.
Zrobisz to później? Super, ale po co to odkładać?
Zapisanie się zajmie Ci chwilkę, a ja
przyślę Ci przypomnienie o naszych spotkaniach!
Warsztaty poprowadzi:
Dominika Hapek
– absolwentka studiów doktoranckich na Wydziale Zarządzania Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie. Przez 15 lat pracowała jako manager wysokiego stopnia w dużych i średnich firmach, gdzie odpowiadała za zarządzanie ludźmi. Jako certyfikowana mentorka wspiera kobiety w mentalnej przemianie, rozwoju i biznesie. Wśród klientek propaguje autorski program Home Life Balance. Stworzyła portal dla kobiet www.sama-mama.pl. Prezes Fundacji SAMA MAMA wspierającej kobiety. Prywatnie mama 2 córek.
Dołącz już teraz do bezpłatnych warsztatów i odbierz zniżkę na kurs!
Widzę, że wciąż się wahasz, czy to dla Ciebie. Zapisz się na webinar i zobacz dodatkową opcję!